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http://jiyunoko.com自分の存在そのものを愛されなかった子供は、

自分を愛する術を知りません。

大人になったら、

自分自身の失われた子供を養育し、

母のようにその子を世話してやる必要があります。

子供は単純な事を欲しています。

聴いて欲しいのです。

愛されたいのです。

言葉を知らずとも。

自分の権利が守られ、自尊心が侵害されない事を求めます。

そしてあなたがそこにいる事を必要としています。

傷ついたインナーチャイルドを保護し、守ってあげる事が必要です。

幼い子供にはそれが必要です。

あなたの傷ついた子は新しい親としてのあなたを信頼できるか迷っています。

ある時は完全に信頼しますが、ある時は恐れ、とまどうでしょう。

なぜ?

今までその存在にも気づかず、

どれほど傷ついていたかも知らなかったのです。

そして気を配る事もできませんでした。

こうして何年も過ごして来た訳ですので、

あなたの傷ついたICといい関係を築くには

時間をかけてチャイルドの信頼を得てゆく事が必要となってきます。

そうです、時間をたっぷりとかけてあげてください。

あなたを信頼するまで、あなたが守ってくれる存在であると

確信するまで、、、th_0572014-02-18 21.25.39

自分が変えられないもの

自由の子!旅の途中で
私達は苦悩に面する時必死になりその不快さから逃れようとしますね!必死にもがけばもがく程、泥沼にはまり込みエネルギーを全て奪われ生きる気力さえ消え失せます!
私達には自分の力で変えられないものを必死で自分のやり方でもがき苦しみながらヘトヘトになるまでやってしまう傾向があります。次の有名な祈りに耳を傾けてみて下さい!
ゲシュタルトの祈り
Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen -私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
ICH BIN ich und DU BIST du -私は私。あなたはあなた。
und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schön,でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
wenn nicht, dann ist auch das gut so.たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
Frederick Perlsフレデリック・パールズ
2015-01-27 10.50.03http://jiyunoko.com